剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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亚历山德罗·德·热纳罗 蕾内塔·瓦卡 亚历杭德罗·普恩特
丽贝卡·汉森 莱西·沙伯特 斯科特·迈克尔·福斯特
克里斯·雷利 薇琪·麦克卢尔 娜塔莉辛普森 马努夫·提亚拉 凯莉·里安·桑松 珀西·斯特玲 克里斯托弗·哈瑟罗尔 Eric·Shango
埃米·罗森 洛拉·佩蒂克鲁 斯科特·麦克纳里 杰克·莱西 拉丽萨·坎波斯 Chloe Carrillo A·J·帕拉托雷 亚历克斯·莫夫 伊丽莎白·斯塔尔曼 杰里米·桑普尔 约翰·福特-邓克 奇里尔·保兰 乔纳森·本德 Frank Pando Jazmyn C Dorsey 贾斯廷·安德鲁·菲利普斯
Darío Barassi Yayo Guridi Juliana Savioli 安东尼娅·罗博利尼 Mario Alarcón Marcos Woinsky Anahí Martella Andrew Vezey Bety Cosoy Manuel Valdez Lucas Molina
未知
里卡多·戈麦兹 丹尼尔·伊瓦涅斯 克拉拉·桑斯 Itziar·Manero 布雷斯·埃菲 露西娅·德拉·富恩特 Bunny·De·La·Cruz Victor·Montesinos
比尔婕·阿卡蕾 Hakan·Meri?liler Olgun·Toker 苏瓦·阿克塔斯 Sezgin·Uzunbekiro?lu Cem·Sürgit Baran·Güler Arbil·Tabur Ye?im·?elebi Elif·Sevin? Berke·Gündem
阿黛莱德·凯恩 艾伦·旁派 钱德拉·威尔森 小詹姆斯·皮肯斯 乔纳森·谷垣
未知
唐尼·沃尔伯格 索尼夸·马丁-格林
未知
海莉·阿特维尔 大卫·奥伊罗 Borja Saavedra John Burke Martin Frislev Ammitsb?l Alina Dyadichenko 杰克·休斯顿 托默·卡蓬 汤姆·斯威特 Biondolillo Pascal
乔恩·哈姆 乔纳森·塔克 米瑞·伊诺丝 吉奥瓦尼·瑞比西 威廉·杰克森·哈珀 卡特里娜·坎宁安 克里斯托弗·普拉哈 琼恩·拉波特 布拉德利·索茨基 达西·菲尔 萨曼莎·肯德里克 埃里克·阿塔瓦尔 伊莎·薇洛特 Louie Tait Sullivan McIntyre
未知
大卫·爱登堡
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